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行事報告

令和3年度講師派遣スケジュールについて 8.26更新

2021年8月26日(木)10:15

~令和3年度の事務局職員講師派遣スケジュールをご連絡いたします。~

実施の際は、新型コロナウイルス感染症予防対策により、参加者の体調管理、会場設定、換気の徹底など、十分注意しながらおこなっています。

 

◆令和3年◆

~9月~

9月27日(月) なぎさ会(美浜区):ノルディック・ウォーク講習会

 

~10月~

10月18日(月)緑区老人クラブ連合会:ノルディック・ウォークイベント

10月20日(水)稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):ノルディック・ウォーク講習会

10月25日(月)小仲台第五自治会シニアクラブ・小仲台豊生会合同(稲毛区):思い出ノートワークショップ

10月29日(金)稲毛区老人クラブ連合会:ノルディック・ウォーク講習会

 

~11月~

11月30日(火)登戸地区老人クラブ連合会:自立体力測定

 

~日程調整中~

未定 磯辺友好会(美浜区):ノルディック・ウォーク講習会

 

派遣内容によって、事務局を不在にする場合がございます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

 

講師派遣事業は、実施予定日の3か月前までに、講師派遣事業申込書にご記入の上、事務局へお申し込みください。

※日程は、講師スケジュールの調整をおこない決定します。ご希望にそえない場合がありますので、お早めにお申し込みください。

(市老連事務局が講師を務める講習会の実施日確定は、概ね開催日の2か月前となります。)

 

◆令和3年度講師派遣実施完了◆

4月 5日(月) サンコーポ検見川ふれあい会(美浜区):自立体力測定

5月10日(月) 天寿会(稲毛区):思い出ノートワークショップ

5月12日(水) 稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):自立体力測定

5月21日(金) 稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):思い出ノートワークショップ

6月 4日(金) 美浜区老人クラブ連合会:ノルディック・ウォーク講習会

6月10日(木) 稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):思い出ノートワークショップ

6月21日(月) 福寿会(稲毛区):思い出ノートワークショップ 

6月28日(月) なぎさ会(美浜区):ノルディック・ウォーク講習会

7月 8日(木) 小中台新向会健寿会(稲毛区):思い出ノートワークショップ

7月11日(日) 中央区老人クラブ連合会:ノルディック・ウォークイベント

7月14日(水) 稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):友愛活動に活用できる小物づくり講習会

7月21日(水) 千種町長寿会(花見川区):自立体力測定

8月11日(水) 稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):第2回目友愛活動に活用できる小物づくり講習会

8月25日(水) 中央区老人クラブ連合会:指導者研修会 new

中央区老連で『令和3年度指導者研修会』を開催

2021年8月26日(木)10:14

令和3年8月25日(水)

蘇我コミュニティセンターにて、中央区老連主催『令和3年度指導者研修会』が開催されました。

各クラブの会長・女性委員長など23名の方が出席されました。

 

今回の研修会は、コロナ禍により中々活動がしづらい状況にあり、各クラブで、どのように活動していいか困っているという話お話しから、事務局へ話をしてほしいという依頼がありました。

 

~中央区老連 亀井会長・市老連事務局長あいさつ~

 

 

研修会では、市内の老人クラブの現状、コロナ禍のクラブの活動方法、補助金の活用方法など、質問も受けながらお話しさせていただきました。

 

 

 

外出機会が減ったことにより、年齢問わず体力の低下が危惧されています。

研修会の合間に、おうち時間でも簡単に取り組める『いきいきクラブ体操』を実施しました。

 

この『いきいきクラブ体操』は、7つの体操で構成されていて、ひとつひとつにどのような効果がある等の説明しながら、みなさん体を動かしてリフレッシュすることができました。

 

質疑も含め活発な意見交換がおこなわれ、約2時間の研修会を無事終える事ができました。

 

中央区老連のみなさん、お疲れさまでした。

 

 

 

稲毛海岸3丁目さつき会で『第2回小物づくり講習会』を開催

2021年8月12日(木)9:37

令和3年8月11日(水)

稲毛海岸3丁目さつき会で、友愛活動に活用できる小物づくり講習会を開催しました。

参加された方も参加者10名。

 

前回参加された方が多く、思い出しながらもみなさん順調に1個目を完成させることができました。

 

 

今回は、子供用に使える小さいサイズの物も作成しました。

ぜひ友愛活動に活用していただければと思います。

 

稲毛海岸3丁目さつき会のみなさん、お疲れさまでした。

令和3年度若葉区老連女性リーダー研修会が開催されました

2021年7月30日(金)9:21

令和3年7月28日(水)

猛暑の中、若葉区老連主催『令和3年度若葉区老連女性リーダー研修会』が、若葉保健福祉センター3階大会議室で開催され、27名の方が参加されました。

都賀地区老連・石川会長の進行で、名取女性委員長、清水区老連会長の挨拶の後、若葉保健福祉センター健康課から保健師、歯科衛生士、管理栄養士の講師を迎え、お口の健康や栄養、熱中症予防対策についての研修会と民謡講習が行われました。

 

千種町長寿会で『自立体力測定』を実施

2021年7月22日(木)9:01

令和3年7月21日(水)

千種町長寿会で自立体力測定が開催されました。

参加者は17名。

夏休み中ということもあり、今回はお孫さんと一緒に参加している方もいらっしゃいました。

活動自粛に伴い、千種町長寿会も中々集まることが難しいようです。

そんな中、この講習会から初めて参加される会員の方の紹介もあり、みなさん喜んで入会を歓迎していました。

 

~講義~

 

~実技~

 

 

 

 

 

お孫さんの声援もあり、みなさんも力をもらい、楽しみながら体力測定を終える事ができました。

千種町長寿会のみなさんお疲れさまでした。

 

 

 

稲毛海岸3丁目さつき会で『小物づくり講習会』を開催

2021年7月14日(水)16:08

令和3年7月14日(水)

稲毛海岸3丁目さつき会で、友愛活動に活用できる小物づくり講習会を開催しました。

参加者10名の方と一緒に『クリアファイルで作るマスクケース』を作成しました。

みなさん覚えるのがとても早く、2個目は、ほぼサポートせずに完成させることができました。

 

 

 

 

稲毛海岸3丁目さつき会のみなさんお疲れ様でした。

小仲台新向会健寿会で「思い出ノートワークショップ」を開催

2021年7月8日(木)17:05

令和3年7月8日(火)

小仲台新向会健寿会にて、稲毛区老連第3回思い出ノートワークショップを開催しました。

当日の参加者は14名。内、2名は非クラブ会員の方の参加もありました。

 

~小仲台新向健寿会 清宮会長、稲毛区老連 工藤会長あいさつ~

 

講義の他、デュアルタスクトレーニングを合間に挟むなど約2時間のワークショップとなりました。

 

 

参加者の中には、千葉市老連初代女性委員長、久力スイさんの教え子だったという方が参加されていて、小学校でのエピソードや老人クラブで再会した時のお話など聞かせてもらい、昔を懐かしむひと時もありました。

 

 

小仲台新向会健寿会のみなさんお疲れさまでした。

 

稲毛区老連主催第4回思い出ノートワークショップは、10月25日(月)小仲台豊生会、小仲台第五自治会シニアクラブの2クラブ合同で開催予定です。

神谷千葉市長を表敬訪問

2021年6月29日(火)15:32

令和3年6月29日(火)

市老連会長、副会長3名、常務理事が、千葉市長を表敬訪問しました。

和田会長からは、日頃からの当会へのご支援に対するお礼と市老連の活動報告を含めた情報交換をおこないました。

 

なぎさ会で『ノルディック・ウォーク講習会』を開催

2021年6月28日(月)17:04

令和3年6月28日(月)

なぎさ会にて、ノルディック・ウォーク講習会を開催。22名の方に参加していただけました。

 

先日の美浜区老連での講習会に参加していた方を除き、みなさん初めての方ばかり。

あまり馴染みのないノルディック・ウォークに興味をもっていただけたようです。

 

 

講義後、会場近くの広場へ移動。

 

しっかりとウォーミングアップをしてから、実技講習です。

 

 

 

今回は、膝や腰に持病をお持ちの方が多く、始める前は不安を口にしている方もいましたが、終わりごろには「久々にこんなに歩いた」、「普段ならこんな段差を上り下りできなかった」等、大変喜んでいただけました。

 

最後にクールダウンもしっかりおこって終了です。

今後、サークル化も視野に入れて取り組みたいというお話しをいただきましたので、フォローを続けていく予定です。

なぎさ会のみなさん、お疲れさまでした。

 

 

 

 

福寿会で『思い出ノートワークショップ』を開催

2021年6月21日(月)17:23

令和3年6月21日(月) 会場:黒砂公民館

福寿会にて、稲毛区老連第2回目の思い出ノートワークショップを開催しました。

当日の参加者は16名。内、4名は非クラブ会員の方の参加もありました。

 

福寿会ではコロナ禍により、外でおこなう活動は定期的に開催されているそうですが、地域の自治会館が使用できない為、ほぼ屋内での活動は難しいそうです。

今回は公民館を利用し、換気等に気を付けながら実施しました。

 

~福寿会 安藤会長・稲毛区老連 工藤会長 あいさつ~

 

 

~ワークショップ~

 

 

 

 

 

~デュアルタスクトレーニング~

 

 

 

講義の他、デュアルタスクトレーニングを合間に挟むなど約2時間のワークショップとなりました。

福寿会のみなさんお疲れさまでした。

 

稲毛区老連主催第3回思い出ノートワークショップは、7月8日(木)小仲台新向会健寿会で開催予定です。

稲毛海岸3丁目さつき会で『思い出ノートワークショップ』を開催

2021年6月10日(木)17:17

令和3年6月10日(木)

稲毛海岸3丁目さつき会で、思い出ノートワークショップを開催しました。

今回の参加者は3名と少数での開催でしたが、一人一人と接する時間にゆとりがあり楽しく進めることができました。

参加者の方の中には、購読中の新聞に『思い出ノート』の記事があり、興味があったという方もいました。

 

 

 

講義と実技の間には、デュアルタスクトレーニングで認知症予防レクリエーションを実施するなど、1時間半のワークショップとなりました。

参加者の皆様、お疲れさまでした。

美浜区老連で『ノルディック・ウォーク講習会』を開催

2021年6月4日(金)17:56

令和3年6月4日(金)

美浜区老人クラブ連合会にて、ノルディック・ウォーク講習会を開催しました。

今回は、役員を対象とした講習会で、リーダーが地域への普及する際に説明しやすくするため、実技よりも講義を多めに時間を設け、『ノルディック・ウォーキング』について詳しくお話しさせていただきました。

 

~講義~

 

 

~実技~

 

 

知らない内容が聞けて良かったという方もいましたが、しっかりと動ける準備をしてきた方には少し物足りなかった様子・・・。

物足りなかった方は、是非クラブでの講習会を企画していただき、健康づくり活動の一つの柱に加えていただけるとうれしいです。

美浜区老連のみなさん、お疲れさまでした。

 

今年度は、美浜区老連所属クラブで講習会を開催する予定です。

~美浜区老連講習会予定一覧~

6月24日(木)稲毛海岸3丁目さつき会

6月28日(月)なぎさ会

日程調整中 磯辺友好会 ※6月15日に予定していましたが、まん延防止等重点措置により、会場利用不可の為延期。

 

ご興味のあるクラブは、是非事務局まで申し込みください。

稲毛海岸3丁目さつき会で『思い出ノートワークショップ』を実施

2021年5月21日(金)17:13

令和3年5月21日(金)

稲毛海岸3丁目さつき会で、思い出ノートワークショップを実施。

参加者は4名。

 

 

 

今回は少人数となりましたが、一人一人とお話しする時間が多くとれ、若い頃のお話しなどを伺い楽しい時間となりました。

みなさんお疲れさまでした。

 

講師派遣事業の問い合わせの際、人数が集まらないからお願いするのが申し訳ないという事がありましすが、事務局が講師を務めておりますので、人数等はあまり気にせずお申し込みいただければと思います。

 

天寿会で、『ノルディック・ウォーク』のデモンストレーションを実施

2021年5月17日(月)17:49

令和3年5月17日(月)

先日、天寿会で開催した『思い出ノートワークショップ』の際に、ノルディック・ウォークを少し紹介したところ、みなさんに興味をもっていただけたそうで、急遽デモンストレーションを行うこととなりました。

 

 

 

普段おこなっているウォーキングをノルディック・ウォークに変えたいという方もいらっしゃいました。

 

ポールを持っているだけでは、効果は得られません。

ノルディック・ウォークをおこなう際は、正しい指導をうけることをお勧めいたします。

みなさんも正しい使い方で、ノルディック・ウォークを楽しみましょう。

 

天寿会で『思い出ノートワークショップ』を開催

2021年5月10日(月)15:13

令和3年5月10日(月)

天寿会にて、参加者24名で『思い出ノートワークショップ』を開催しました。

今年度から、稲毛区老人クラブ連合会主催『思い出ノートワークショップ』を8会場で開催する予定されていて、今回の天寿会からスタートです。

 

~稲毛区老連会長あいさつ~

 

みなさん、認知症への関心が高く熱心にメモを取っている方が印象的でした。

 

 

あまり馴染みのないワークショップだったので、戸惑った方もいらっしゃいましたが、楽しい雰囲気の中、終える事が出来ました。

 

事務局がおこなっている他の講師派遣事業にも興味をもっていただけましたので、また次回お会いできるのを楽しみにしています。

 

天寿会のみなさん、お疲れさまでした。

 

 

稲毛区老連主催『思い出ノート』の第2回目は、6月21日(月)に予定です。

サンコーポ検見川ふれあい会で『自立体力測定』を実施

2021年4月5日(月)16:41

令和3年4月5日(月)

サンコーポ検見川ふれあい会にて、自立体力測定を実施。

参加者は14名。内90歳以上の方が2名でした。

みなさんは、近くの花見川沿いをウォーキングするなど、1日で歩く歩数の目標を立てるなど健康づくりに対する意識が全体的に高いクラブです。

毎日1万歩を目標にされている方もいらっしゃいました。

 

~自立体力測定~

 

 

 

 

 

 

 

 

当初は、3月実施予定でしたが、緊急事態宣言により延期となってしまいましたが、今回無事開催することができました。

サンコーポ検見川ふれあい会のみなさんお疲れさまでした。

 

令和3年度の講師派遣事業も参加者のケガもなく無事スタートを切ることができました。

今年度も引き続き、新型コロナウイルス感染症予防をおこないがら地域活動のサポートをおこなっていきたいと思います。

 

 

 

令和2年度事務局職員講師派遣について 3.30更新

2021年3月30日(火)18:30

~令和2年度の事務局職員講師派遣は全て終了しました。~

 

令和2年度開催分

講習会:30件 延べ参加者数:579名

~内訳~

思い出ノートワークショップ:9件 173名

自立体力測定:11件 201名

ノルディック・ウォーク講習会:4件 137名

友愛づくりに活用できる小物づくり講習会:6件 68名

 

◆令和2年度講師派遣実施完了◆

7月21日(火) 磯辺友好会(美浜区):思い出ノートワークショップ

9月18日(金) 美浜区老連女性委員会:友愛活動小物づくり講習会

9月27日(日) 中央区老人クラブ連合会:ノルディック・ウォーク

10月 6日(火) 平山地区老連友愛活動員の会:友愛活動小物づくり講習会

10月15日(木) 村田町福寿会(中央区):自立体力測定

10月16日(金) 美浜区老連女性委員会:友愛活動小物づくり講習会(第2回)

10月24日(土) 真砂第一町内シルバークラブ(美浜区):思い出ノートワークショップ

10月26日(月) 緑区老人クラブ連合会:ノルディック・ウォーク

10月30日(金) シニア横戸台女子会(花見川区):友愛活動小物づくり講習会

11月 6日(金) 東映有楽会(中央区):自立体力測定

11月 9日(月) 若葉地区老連友愛活動員の会:友愛活動小物づくり講習

11月12日(木) 生実町百寿会(中央区):自立体力測定

11月16日(月) 蘇我地区老連友愛活動員の会:友愛活動小物づくり講習会

11月18日(水) 千種町長寿会(花見川区):思い出ノートワークショップ

11月28日(土) 緑区老連:思い出ノートワークショップ

12月8日(火) 稲毛海岸3丁目さつき会・磯辺3丁目64さつき会(美浜区):思い出ノートワークショップ

12月11日(金) 蘇我地区老連:自立体力測定

12月16日(水) 稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):ノルディック・ウォーク講習会

12月24日(木) サニークラブ(緑区):自立体力測定

1月22日(金) 鎌取町長寿会(緑区):自立体力測定

1月27日(水) 平山町シニアクラブ(緑区):思い出ノートワークショップ

2月1日(月) 南鎌取福寿会(緑区):自立体力測定

2月22日(月) 若葉区老連友愛活動員の会:自立体力測定

2月26日(金) 稲毛海岸3丁目さつき会(美浜区):ノルディック・ウォーク講習会

3月8日(月) 平山第一シニアクラブ(緑区):思い出ノートワークショップ 

3月19日(金) シニア横戸台(花見川区):自立体力測定

3月22日(月) 平山第一シニアクラブ(緑区):自立体力測定

3月23日(火) なぎさ会(美浜区) :思い出ノートワークショップ

3月30日(火) 平山町シニアクラブ(緑区):自立体力測定

平山町シニアクラブで『自立体力測定』を開催

2021年3月30日(火)16:10

令和3年3月30日(火)

平山町シニアクラブで、自立体力測定を開催。参加者18名でした。

~篠田会長あいさつ・事務局長あいさつ~

 

~講義~

 

~自立体力測定~

 

 

 

 

 

 

 

好タイムが出るとみんなでよろこび、楽しみながら実施していただけました。

平山町シニアクラブのみなさんお疲れさまでした。

 

今回の自立体力測定をもって、令和2年度の自立体力測定は最後となりました。

全11会場で実施し、201名の方に参加していただきました。

次年度以降も定期的に、体力測定を実施して、自身の体力の変化をみながら健康づくりに活かしていただければと思います。

 

なぎさ会で『思い出ノートワークショップ』を開催

2021年3月23日(火)17:27

3月23日(火)

なぎさ会で、思い出ノートワークショップを開催。参加者は17名でした。

 

緊急事態宣言中は、活動場所の使用が制限されていたため、この日から活動を再開。

久しぶりの顔を見て、みなさん笑顔でお話しされていました。

 

~なぎさ会 倉又会長あいさつ~

 

~ワークショップ~

 

 

 

 

 

はじめは中々、思い出すことが難しいという方もいましたが、一つのキーワードから連想することで、次第に思い出が繋がり、みなさんしっかりとノートに記入していただくことができました。

ポカポカとした陽気の中、みなさん眠気に誘われることなく無事ワークショップを終了することができました。

 

なぎさ会のみなさんお疲れさまでした。

 

会館の横には、桜の花が・・・今週末には満開になりそうですね。

 

記憶を呼び覚ます仕掛けが詰まっている『思い出ノート』

思い出すという事は、脳を活性化させる脳トレや認知症の予防にも効果的です。

『思い出ノート』で、自分の人生を振り返ってみませんか?

平山第一シニアクラブで『自立体力測定』を実施

2021年3月22日(月)15:39

令和3年3月22日(月)

平山第一シニアクラブにて、16名の方に参加していただき、自立体力測定を実施しました。

~西田会長・市老連事務局長あいさつ~

 

~講義~

 

~自立体力測定~

 

 

 

 

 

 

開始前は、足腰が痛いから話を聞いて見るだけという方もいましたが、測定方法も普段おこなっている動きに近い動きの為、最後には楽しくおこなえたと喜んでもらえました。

平山第一シニアクラブのみなさんお疲れさまでした。

 

令和2年度の自立体力測定は、3月30日(水)平山町シニアクラブでおこなうのが最後となりました。

今年度中に、満点の方が出るのか楽しみです。

 

~お時間がありましたら、3月8日(月)におこなった平山第一シニアクラブの『思い出ノートワークショップ』の記事もごらんください。~

 

 

 

シニア横戸台で『自立体力測定』を実施

2021年3月19日(金)17:17

令和3年3月19日(金)

花見川区 シニア横戸台にて、自立体力測定をおこないました。

今回の自立体力測定は、花見川区老連主催として第一回目の開催となります。

 

参加者16名で、平均年齢は73歳と60代の若い参加者が多く集まってくれました。

 

~花見川区老連 工藤会長・シニア横戸台 石橋会長 あいさつ~

 

~講義~

 

 

~自立体力測定~

 

 

 

 

 

 

真剣に話を聞いていただき、体力の測定の重要性について把握していただけた様子でした。

帰り際には、1年後の予約の話まで・・・。

みなさんのやる気スイッチが入るお手伝いができたようです。

 

令和2年度は、現時点で約200名の方に自立体力測定をおこなっていただきましたが、

今回の自立体力測定で、なんと・・・千葉市老連最高得点が出ました!!

 

最高得点者は・・・

 

20点満点中19点で

 

シニア横戸台 石橋会長でした。

おめでとうございます。

このまま体力維持・・・・ではなく、満点を目指して頑張ってください。

 

終始にぎやかな雰囲気の中、無事に終了することができました。

シニア横戸台のみなさんお疲れ様でした。

 

 

次回は、『思い出ノートワークショップ』でお会いしましょう。

 

~お時間がありましたら、10月30日(金)におこなったシニア横戸台の『友愛活動小物づくり講習会』の記事もごらんください。~

平山第一シニアクラブで『思い出ノートワークショップ』を開催

2021年3月8日(月)15:25

令和3年3月8日(月)

平山第一シニアクラブで『思い出ノートワークショップ』を開催しました。

会場の関係から人数を絞っての開催となり、当日はあいにくの雨模様で肌寒い気温でしたが、16名の方が参加していただきました。

 

~西田会長あいさつ~

 

クラブの会員のみなさんと接する機会が少ない事務局ですが、アットホームな雰囲気の中、受入れていただき、ワークショップでの認知症の話も真剣に聞いていただく事ができました。

 

~デュアルタスクレクリエーション~

 

~思い出ノート筆記~

 

 

今回は、ご夫婦で参加されているか方もいましたので、今頃、思い出ノートによって、自分の知らないパートナーの思い出話をお話をされているかもしれませんね。

 

次回は、3月22日(月)に同会場で、自立体力測定を実施します。

その頃には、暖かくなっていると良いですね。

 

平山第一シニアクラブのみなさん、お疲れさまでした。

稲毛海岸3丁目さつき会で『ノルディック・ウォーク講習会』を開催

2021年2月26日(金)15:14

令和3年2月26日(金)

稲毛海岸3丁目さつき会にて、第2回目のノルディック・ウォーク講習会を開催しました。

参加者は、さつき会のメンバー22名と中島会長の呼びかけで、団地の子供会の会長さんとお子さんの2名が参加してくれました。

クラブ内のサークル化に向けて、指導員のサポートが無くても活動できるよう、細かいポールの調整方法や段差の上り下り、基本動作の再確認をおこないました。

 

 

 

 

 

 

今回、子供会会長さんに参加していただき、老人クラブの活動を少しでも知っていただくことができました。さつき会と子供会の関係を強くし、一緒に活動する機会ができればと思います。

 

来年度は、さつき会内でのサークル活動や美浜区老連でノルディック・ウォーク普及の取り組みを始めるそうです。

美浜区老連でのノルディック・ウォーク活動の拡大に期待したいところです。

引き続き、事務局でバックアップしていきたいと思います。

 

稲毛海岸3丁目さつき会のみなさんおつかれさまでした。

 

若葉区老連友愛活動員の会『自立体力測定』を実施

2021年2月22日(月)21:20

令和3年2月22日(月)

若葉区老人クラブ連合会友愛活動員研修会で、自立体力測定を実施しました。

若葉区老連の友愛活動員を対象とした研修会で、会場と人数の関係から、午前午後の2部交代制でおこないました。

 

~午前の部~

参加者:若葉地区老連16名

 

 

~講義~

 

~自立体力測定~

 

 

 

 

 

 

 

 

~午後の部~

参加者:都賀地区7名、千城地区10名

~講義~

 

~自立体力測定~

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、友愛活動員を対象におこないましたが、日常生活に必要な体力を定期的にチェックすることで、今後の健康寿命を伸ばすきっかけづくりになりますので、今後クラブ等への普及をお願いしたいと思います。

若葉区老連のみなさんお疲れさまでした。

『令和2年度きらめきクラブちば活動展』を開催

2021年2月10日(水)16:15

令和3年2月8日(月)~10日(水)

千葉市生涯学習センター1階アトリウムにて、『令和2年度きらめきクラブちば活動展』を開催しました。

 

この活動展では、千葉市老人クラブ連合会に所属している単位クラブや市・区老人クラブ連合会の活動内容の掲示や活動時の写真等を展示しました。

まだ外は寒い時期ですが、会場はとても暖かく、明るい日差しが差し込み開放的な空間で、来場された方にゆっくりと展示物を見ていただく事ができました。

 

 

 

 

今回の活動展は、コロナ禍という事もあり、今まで実施していた体験コーナー等はおこなわず、展示のみとさせていただきました。

 

開催中は、単位クラブの会長や会員の方にもご来場いただき、他クラブの活動に刺激をうけて、参考に写真を撮ったりメモに残したりしている姿が印象的でした。

 

来場されたクラブの会長から、コロナ禍による活動の苦労やこのような状況下での活動の大切さなどのお話を伺い、みなさん創意工夫しながら活動していて、大変勉強になりました。

自粛により活動を停止をするのではなく、活動しないリスクを考え、どうしたら活動できるのか、市・区・地区老連や他クラブ等と情報を共有しながら、活動方法を模索出来ることは、連合会に所属している強みではないでしょうか。

 

今回来場できなかった方につきましては、活動展で展示していた掲示物を、今後、区老連等のイベントなどで掲示される予定です。

また、『きらめき情報室』にて、区老人クラブ連合会や単位クラブの活動内容を随時更新していく予定ですので、更新された際は是非ご覧いただければと思います。

 

最後になりましたが、準備及び片づけを手伝っていただいた広報部及び役員のみなさんありがとうございました。

 

~2月8日活動展準備風景~

 

 

 

南鎌取福寿会で『自立体力測定』を実施

2021年2月1日(月)17:51

令和3年2月1日(月)

南鎌取福寿会で、『自立体力測定』を実施しました。

参加者は11名で、10名の方の測定をおこないました。

 

会場に来られた会員さんは、道具を見るなり「これが手作業テストの道具ね」、「これはどう歩くのかしら?」と声をかけていただき、先日に発行された当会の最新広報誌『広報VOL53:きらめきクラブちば』の特集に『自立体力測定』を取り上げていたので、事前にチェックしてもらっていて、予習はバッチリでした。

~茂庭会長あいさつ・事務局長あいさつ~

 

~歩行能力テスト~

 

 

 

~手作業能力テスト~

 

 

 

~身体調整テスト~

 

 

~姿勢変換テスト~

 

 

和やかな雰囲気の中、無事2時間の健康教室を終了することができました。

自分の不得意な部分を把握して、少しずつ改善していただければと思います。

南鎌取福寿会のみなさん、お疲れさまでした。

またお伺いできる日を楽しみにしています。

 

※令和3年1月8日に発令された緊急事態宣言により、現在、緊急事態宣言期間中の申込を停止しています。発令前に申し込みのありました講習会については、主催クラブと相談の上、実施しています。

なお、実施の際は、新型コロナウイルス感染症予防対策により、参加者の体調管理、会場設定、換気の徹底など、十分注意しながらおこなっています。

 

平山町シニアクラブで『思い出ノートワークショップ』を開催

2021年1月27日(水)17:10

令和3年1月27日(水)

平山町シニアクラブで、思い出ノートワークショップを開催しました。

あいにくの雨模様でしたが、23名の方が参加してくれました。

 

クラブ活動も中々おこなえなかったとのことで、久しぶりに会う顔ぶれに、「元気だった?」、「今年もよろしくお願いします」など、あいさつを交わしていました。

 

 

~平山町シニアクラブ 篠田会長あいさつ~

 

 

~ワークショップ~

この思い出ノートワークショップは、認知症予防の一つである回想法をもとに作られた思い出ノートを使ったワークショップです。

みなさん、認知症について、関心をもっている様子で、真剣に耳を傾けていただき質問などもいただきました。

 

 

 

~デュアルタスクトレーニング~

本来なら、歌いながらおこなっているデュアルタスクトレーニングですが、今回は音楽を聴きながら、頭の中で口ずさみながらおこないました。

1人でも簡単におこなえますので、ご自宅や、新型コロナウイルス感染症が落ち着いたら、クラブ活動の例会などで取り入れてもらえればと思います。

 

 

自粛生活により閉じこもりがちになっていますが、社会参加が少ない方は多い人に比べると認知機能の低下のリスクが増加すると言われています。

新型コロナウイルス感染予防に十分注意しながら、クラブ活動をおこなう事も必要かと思います。

 

平山町シニアクラブのみなさん、お疲れさまでした。

 

※令和3年1月8日に発令された緊急事態宣言により、現在、緊急事態宣言期間中の申込を停止しています。発令前に申し込みのありました講習会については、主催クラブと相談の上、実施しています。

なお、実施の際はね新型コロナウイルス感染症予防対策により、参加者の体調管理、会場設定、換気の徹底など、十分注意しながらおこなっています。

 

 

鎌取町長寿会で『自立体力測定』を実施

2021年1月22日(金)17:00

令和3年1月22日(火)

鎌取町長寿会にて、自立体力測定を実施。

会場の大きさを考慮し、今回は14名の方に参加していただきました。

 

市内の老人クラブに共通している事ですが、新型コロナウイルス感染拡大に伴い、どのクラブも活動自粛により、会員(高齢者)のみなさんの活動が大幅に減少しています。

 

新型コロナウイルス感染によるリスクも怖いですが、高齢者の『生活不活発病』も大きな問題となっています。

健康な人に比べて、高齢者や持病がある人は、生活不活発病を起こしやすく、悪循環となりやすいので、気をつける必要があります。

参加者の中にも、クラブ活動ができなくなったことで、個々の活動も減り、家の中で閉じこもりがちになっている方もいらっしゃいました。

運動不足による体力の低下は自分が思っているよりも早いため、注意が必要です。

 

この自立体力測定により、日常生活の体力を把握して、生活を見直すきっかけにしてもらえればと思います。

 

~鎌取町長寿会 大圡会長、緑区老連 茂庭会長あいさつ~

 

~歩行テスト~

 

 

~手作業能力テスト~

 

 

~身体調整テスト~

 

 

~姿勢変換テスト~

 

 

4種目すべてを終えて、ご自分の得手不得手がわかり、どういう運動をしたらいいのかという質問もありました。

これを機会に、やる気スイッチが入ってもらえるとうれしいです。

 

鎌取町長寿会のみなさんおつかれさまでした。

 

※令和3年1月8日に発令された緊急事態宣言により、現在、緊急事態宣言期間中の申込を停止しています。発令前に申し込みのありました講習会については、主催クラブと相談の上、実施しています。

なお、実施の際は、新型コロナウイルス感染症予防対策により、参加者の体調管理、会場設定、換気の徹底など、十分注意しながらおこなっています。

 

 

サニークラブで『自立体力測定』を実施しました。

2020年12月24日(木)17:15

令和2年12月24日(木)

サニークラブにて、自立体力測定を実施しました。

路面が凍結するほどの寒さでしたが、19人の方に参加していただきました。

~サニークラブ 牧野会長あいさつ~

 

~自立体力測定~

 

 

 

 

 

 

 

緑区老連での自立体力測定は、今回のサニークラブから始まりました。

年明けは、1月に鎌取町長寿会。2月に南鎌取福寿会での開催を予定しています。

 

サニークラブのみなさん、お疲れさまでした。

 

 

 

稲毛海岸3丁目さつき会『ノルディック・ウォーク講習会』を開催

2020年12月18日(金)13:00

令和2年12月16日(水)

稲毛海岸3丁目さつき会にて、ノルディック・ウォーク講習会を開催。

参加者は22名でした。

 

今回参加していただいた方は中島会長を除き、ノルディック・ウォークが初めての方ばかりでしたので、ポールの調整、歩き方など基本的なレクチャーをおこないました。

 

 

 

普段は何気なく歩いていますが、初めて持つポールを意識しすぎて、歩き方がぎこちなくなる方も・・・。

 

基本動作のレクチャーの後、中島会長を先頭にウォーキングを楽しみました。

 

 

1時間半の講習会も無事に終わり、会員のみなさんから、継続して続けていきたいという声がありました。

中島会長もサークルの立ち上げを前向きに検討するそうです。

 

次回は、令和3年2月24日(水)に伺う予定です。

稲毛海岸3丁目さつき会のみなさん、お疲れさまでした。

 

 

蘇我地区老連で『健康教室』を開催

2020年12月14日(月)9:55

12月11日(金)

中央区蘇我地区老連にて、中央区老連主催第4回健康教室を開催しました。

参加者は16名でした。

 

~蘇我地区老連 杉野会長・中央区老連 亀井会長 あいさつ~

 

~講義風景~

 

~自立体力測定~

今回のデモンストレーションは、亀井会長に手伝っていただきました。

 

 

自分の体験談も交えながら、みなさんにやり方をレクチャーしてもらいました。

~歩行能力テスト~

 

 

~身体調整能力テスト~

 

 

~手作業能力テスト~

 

 

~姿勢変換能力テスト~

 

 

蘇我地区老連のみなさん、お疲れさまでした。

今年度の中央区老連主催『健康教室』は、全4回開催し、全員怪我無く終了することができました。

中央区老連のみなさま、ありがとうございました。

 

 

健康寿命を伸ばすには、『生活習慣の改善』、『運動』、『食事』の3つの要素が重要です。

要介護や寝たきりにならないためには、運動機能や身体機能など、ご自身の現在の状態を知ることが重要です。

そのため、病気を予防するには健康診断。

体力低下は、体力診断を行い、定期的に自身の健康チェックをおこなってみませんか?

美浜区老連『思い出ノートワークショップ』を開催

2020年12月9日(水)17:18

令和2年12月8日(火)

美浜区にて、午前と午後で場所を変え、『思い出ノートワークショップ』を開催しました。

 

■午前の部

~高洲地区 稲毛海岸3丁目さつき会~

朝早くから、中島会長と役員のみなさんのおかげで、9時半開始前に無事準備が整いました。

 

入場前には、しっかり体温測定。

稲毛海岸3丁目さつき会は、約150名の会員が所属する大きなクラブのため、密を避け、分散して複数回実施する予定です。

今回は、16名の方に参加していただきました。

 

中島会長のあいさつの後、ワークショップの開始です。

自分の思い出を書き留めていくうちに、当時の事を思い出し、小学校・中学校の校歌を口ずさむ方がいらっしゃいました。

「さすがに・・・高校の校歌は覚えていないな」っと言っていましたが、初めのフレーズが出ると、時折考えながらも思い出し、最後まで歌いきっていました。

普段は中々思い返さないことも、思い出ノートワークショップでノートに書き連ねていくうちに記憶が蘇ってくる事を改めて実感しました。

 

 

無事、1時間半のワークショップを終え、午後の部の会場へ向かいます。

 

■午後の部

~磯辺地区 磯辺3丁目64さつき会~

開始1時間前だというのに、池田会長をはじめ、役員の皆さん勢ぞろい。

会場セッティングもあっという間に完了しました。

 

マスク着用・体温測定・手の消毒は、どこのクラブでもすっかり定着しましたね。

 

磯辺3丁目64さつき会では、18名の方に参加していただきました。

 

 

 

 

名前のエピソードを書く場面では、わたしと同じ苗字の方がいて、共通するエピソードで盛り上がりました。

 

みなさんのご協力により、無事2会場のワークショップを終了することができました。

『稲毛海岸3丁目さつき会』・『磯辺3丁目64さつき会』のみなさんありがとうございました。

ノートの完成のご報告お待ちしています‼

 

一つ一つのワードから連想し、思い出しながら自分の記憶を繋いで自分史を作成する。

回想法を活用した『思い出ノートワークショップ』

ご興味のある方は、是非事務局までお問合せください。

 

緑区老人クラブ連合会『思い出ノート研修会』

2020年11月28日(土)15:52

令和2年11月28日(土)

緑区老連主催『思い出ノート研修会』が開催されました。

この研修会は、緑区老連所属の単位クラブより、会長、副会長、女性委員長を対象として、15名の方が参加しました。

 

~緑区老連 茂庭会長あいさつ~

 

 

~思い出ノートワークショップ~

 

 

 

地域の昔の写真を見返す際は、当時のお話なども聞くことができました。

 

思い出ノート研修会後、緑区老連懇談会を開催。

事務局もオブザーバーとして参加しました。

クラブの会長のみなさんから、コロナ禍におけるクラブの活動紹介など活発な意見交換がおこなわれました。

 

~緑区老連懇談会~

 

 

茂庭会長の指揮のもと、会場の換気やマイクを使う際には、都度消毒をするなど、コロナウイルス感染予防対策を意識した研修会となりました。

緑区老連のみなさん、お疲れさまでした。

 

 

千種町長寿会『思い出ノートワークショップ』を開催

2020年11月18日(水)16:48

11月18日(水)

千種町長寿会で、思い出ノートワークショップを開催しました。

参加者は20名。

 

体調チェックと会場の窓を全部開け、コロナウイルス感染防止を意識した研修会を実施しました。

藤原会長のあいさつの後、講習会にうつりました。

 

前半は、認知症についてお話しをさせていただき、休憩後、デュアルタスクトレーニングを実施しました。

 

デュアルタスク(二重課題)トレーニングとは、運動をしながら脳を一緒使いながらおこないます。

今回は、童謡『かえるの歌』、『うみ』のリズムに合わせ、その場足踏みをしながら手を叩く運動をおこないました。

日頃から、散歩をしながら、しりとりや計算するなど、デュアルタスクを取り入れることで、認知症の予防になります。

※考えることに集中しすぎて、周囲の確認を怠ると大変危険ですので、十分注意しておこなってください。

 

後半は、実際に思い出ノートを使いながらのワークショップです。

 

 

記入の仕方をレクチャーしながら、みなさんに書き込んでいただき、時折、昔話を伺ったりと楽しい時間が過ごせました。

今回のワークショップでは、全てを書き込むことはできませんが、ご自宅に帰った後、ゆっくりと完成させてください。

 

千種町長寿会のみなさん、お疲れさまでした。

 

 

蘇我地区老連友愛活動員の会『友愛活動小物づくり講習会』

2020年11月16日(月)16:09

11月16日(月)

蘇我地区老連友愛活動員の会にて、友愛活動小物づくり講習会を開催しました。

参加者10名で、蘇我地区老連女性委員長 平さんが講師となり、事務局がサポートをおこないました。

 

 

 

 

1人2個作成。1個目は初めてという事もあり、細かい失敗がありましたが、平さんの丁寧な説明で、2個目はみなさんも慣れてきて、綺麗に作成することができました。

 

2個目のマスクケースには、未使用のマスクを入れて、友愛見守り活動の際に配布するそうです。

 

講師を務めた平さん、参加者のみなさん、お疲れさまでした。

いっぱい作成して、友愛活動で活用してください。

生実町百寿会『健康教室』を開催

2020年11月12日(木)17:05

11月12日(木)

中央区生浜地区 生実町百寿会にて、中央区老連主催第3回健康教室を開催しました。

今回の健康教室は、午前と午後の二部制で開催しました。

 

参加者のみなさんの体温チェック・・・。

なんと自動検温システムも置いてありました。

 

【午前の部】

参加者11名

生実町百寿会 青柳会長のあいさつに続き、主催である中央区老連 亀井会長のあいさつの後、事務局がバトンを受けを自立体力測定を実施しました。

 

 

 

 

 

【午後の部】

参加者12名

 

 

 

 

今回参加できなかった会員の方にもやってほしい。是非次回も開催したいとのお声をいただきました。

 

2部構成の長丁場でしたが、みなさん怪我無く終了することができました。

生実町百寿会 青柳会長をはじめ役員のみなさん、参加者のみなさんお疲れさまでした。

 

 

若葉地区老連友愛活動員の会『友愛活動小物づくり講習会』

2020年11月9日(月)15:31

11月9日(月)

若葉地区老連友愛活動員の会にて、友愛活動小物づくり講習会がおこなわれました。

若葉地区『名取女性委員長』と『長田副女性委員長』が講師となり、事務局もサポートとして、会員の皆さんと『マスクケース』づくりをおこないました。

 

 

 

今回の講習会の後、各クラブに持ち帰り、各々で作成するそうです。

 

若葉地区では、友愛活動対象者400名分のマスクケースを作成する為、材料を準備するのも大変です。

特に、中に入れる色紙の切り出し作業が大変ですが、長田副女性委員長がほぼ一人でおこなったそうです。

名取女性委員長、長田副女性委員長、お疲れさまでした。

 

作り方に不安のある際は、講習会もクラブ毎におこなうこともできますので、お気軽に事務局へお問い合わせください。

 

東映有楽会『健康教室』を開催

2020年11月7日(土)22:59

11月6日(金)

中央区生浜地区 東映有楽会にて、中央区老連主催第2回健康教室を開催しました。

今回はサポートで、中央区老連 亀井会長、村田町福寿会から、田村さん、佐々木さんにお手伝いいただきました。

 

当日の参加者は14名。参加者の平均年齢は、なんと73歳!!

遠藤会長を筆頭にみなさん若い方が集まってくれました。

 

亀井会長のあいさつでは、前回参加した際の感想や自身の自立体力結果を発表したり、楽しくお話をしてくださいました。

 

 

東映有楽会のみなさんは、普段から健康づくりに励んでいる方が多く、知識も豊富で、真剣に話を聞いていただきました。

 

みなさんが知っている体力測定と違い、初めての自立体力測定に練習から力が入ります。

いざ本番!!

 

 

 

「今までの体力測定と違い、楽しかった」という意見もいただきました。

 

最後にみなさんで記念写真。

東映有楽会のみなさん、おつかれさまでした。

お手伝いいただいた、亀井会長、田村さん、佐々木さんありがとうございました。

 

中央区老連主催第3回健康教室は、12日(木)に、生実町百寿会で実施します。

 

シニア横戸台女子会:友愛活動小物づくり講習会

2020年10月30日(金)17:08

10月30日(金)、花見川区横戸台にて

今回は、花見川区こてはし地区にあるシニア横戸台女子会の皆さんよりご依頼をいただき、『クリアファイルで作るマスクケース』の講習会に行ってきました。

本日の参加者は18人、女子会というだけあって、みなさん明るく仲の良さが伝わってきます。

感染予防の為、3グループに分けて取り組みました。

 

 

まずは、1つ作り上げるのに、事務局の説明に合わせて一緒に作成しました。

 

2つ目からは、事務局の手助けがなくても、お友達同士で教え合いながら作成され、とてもチームワークが良かったです。

 

 

完成後、お互いの作品を見せ合いながら、お話に花が咲きます。本当に仲が良いですね。

最後に、みなさんで記念撮影!!

シニア横戸台女子会のみなさん、お疲れさまでした。

とても楽しい時間をありがとうございました。

 

 

真砂第1町内シルバークラブ『思い出ノートワークショップ』

2020年10月24日(土)13:01

令和2年10月24日(土)真砂第1町内シルバークラブにて

コロナウィルス対策により、参加者13名と人数を制限して思い出ノートワークショップを開催しました。

  

百瀬会長のあいさつの後、バトンタッチをうけワークショップの開始です。

 

 

 

みなさん、昔を思い出しながらも手は止まらず、スラスラと思い出ノートに記入されていました。

今まで開催した中で、一番ペンが進んでいたのではないでしょうか。

また、写真を使った思い出しコーナーでは、新旧生活スタイルの違いを比べたり、会場のある真砂(千葉市海浜ニュータウン)の開発当時の写真を見ながら、当時の思い出話など、参加者の方からお話を聞くことができました。

 

サプライズで、平成17年全国大会(千葉県・千葉市主催)の百瀬会長が活躍されている写真を写した時は、百瀬会長も照れ笑い。

当時の記憶がよみがえったそうです。

 

 

アットホームな雰囲気の中、楽しい研修会ができました。

真砂第1町内シルバークラブのみなさま、ありがとうございました。

 

美浜区老連女性委員会:友愛活動小物づくり講習会(第2回)

2020年10月16日(金)15:25

10月16日(金)、美浜区にて

2回目の友愛活動小物づくり講習会を実施してきました。

今回は、9月の講習会にも参加していた方が2名、今回初めての方が3名の計5名での講習会となりました。

最初は説明しながらの作成でしたが、皆さん仲が良くお互い教え合いながら、またわからないところは積極的に何度も聞いてはインプットされていました。

  

道具を使っての細かい作業を行うので、休憩を入れながら作業を進めていきましたが、前回よりも早いペースで作業を行うことができました。

また、来月にも作成日を予定しているそうです。

 

無理なく楽しみながら活動を続けてくださいね。いつでもお手伝いさせていただきます!

中央区老連主催 第1回健康教室(自立体力測定)を開催

2020年10月15日(木)16:43

10月15日(木)

中央区生浜地区 村田町福寿会にて、中央区老連主催第1回健康教室が開催されました。

この健康教室は、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、中央区老連 亀井会長と相談の上、地区老連や各クラブ毎に開催します。

会場を分散することで、一度に集まる人数を減らし、より多くの方に参加してもらえるよう実施することとなりました。

 

現在、日本の平均寿命は、約84歳。それに対し、日常的に介護を必要としないで、心身共に自立して暮らすことのできる期間である『健康寿命』は、平均して約73歳となっています。つまり日本では、約11年間の日常的な介護や、周囲の助けが必要であるということになります。

 

多くの方は、健康を意識して、健康診断を毎年かかさず受診し、病気等にかかってないか気にされていると思います。

しかし、日常的に運動をしていても、体力テストは受けたことがないという方がとても多いです。

『平均寿命』と『健康寿命』の差を無くすためには、体力テストなどで、今の自分の自立体力を把握することが大切です。

 

千葉市老連では、この健康教室で、日常生活をおこなう上で必要な動作である『4つの項目』をチェックする自立体力測定をおこない、知らない間に進んでいる“体力の衰え”を自覚し、今後の生活を見直すきっかけづくりの場とすることを目的に取り組んでいます。

 

今回は、村田町福寿会の会員19名と生実角栄ことぶき会 城山会長、前中央区老連女性委員長の御園さん、次回開催予定の東映有楽会より遠藤会長の視察もあり、計22名の参加がありました。

 

まずは、主催者である中央区老連 亀井会長のあいさつで始まり、自立体力検定士(JNWL認定)の資格を持つ事務局職員より、「自立体力について」「測定の方法」等の話がありました。

 

 

『自立体力テスト項目』

①歩行テスト・・・歩く、横断歩道を渡るなど、歩行に必要な能力を測定。

②身体調整テスト・・・着替える、段差をまたぐなど、身体調整に必要な能力を測定。

③手作業テスト・・・家事をする、ボタンをはめるなど、手作業に必要な能力を測定。

④姿勢変換テスト・・・起きる、立つ、座るなどの、姿勢変換に必要な能力を測定。

 

測定時は、ソーシャルディスタンスを意識しながら、3グループに分けて、テストをおこないました。

このテストは、年齢毎にタイム基準が設定されているため、同じタイムであっても年齢によって評価が変わります。

そのため、競争する必要はないのですが・・・仲間のタイムに刺激され、みなさんついつい力が入ってしまいます。

 

 

 

「楽しかった~。またやりたいね。」「来年やる時は少しでも早くなりたい!」など前向きなお言葉を頂きました。

 

村田町福寿会のみなさん、お疲れさまでした。

また、来年の自立体力測定を楽しみにしています!!

 

次回は、11月6日(金)東映有楽会に伺う予定です。

※健康教室(自立体力測定)は、事務局職員が自立体力検定士(JNWL認定)の資格を保有し実施しています。千葉市老連の会員で、ご興味のある方は事務局までお問い合わせください。

 

 

~最後まで、読んでいただきありがとうございます。~

よろしければ、以前、区老連女性委員長を対象に開催した自立体力測定の記事も併せてご覧ください。

自立体力を把握して、健康寿命を伸ばそう!!

 

平山地区友愛活動員の会

2020年10月7日(水)9:44

10月6日(火)、鎌取町にて

平山地区友愛活動員10名で、『クリアファイルで作るマスクケース』作成いたしました。

説明の段階では、作り方が難しそう、作業が細かい等、マスクケースの作成について「大変」という声がありました。

最初の1個については、事務局職員と一緒に、一つ一つの工程を確認しながら作成したため時間がかかってしまいましたが、作業工程を覚えてしまえば後は簡単です。

  

  

  

1つ2つとこなすうちに、時間も短縮していき、次々にできあがっていきます。

開始前の不安な声を吹き飛ばし、なんと平山地区友愛活動で見守り対象の方35名にお渡しするマスクケースをすべて作成してしまいました!!

平山地区老連友愛活動員のみなさん、お疲れさまでした。

 

中央区老連ノルディック・ウォーク

2020年9月28日(月)15:38

令和2年9月27日(日)青葉の森公園にて、中央区老連ノルディック・ウォークが開催されました。

心配されたお天気もなんとか持ち堪え、ウォーキングにはちょうど良い爽やかな秋が感じられる日となりました。

54名の参加者が集まり、亀井会長の挨拶でスタートしました。

  

まずは、全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員の市老連職員と共に、間隔を十分に空けウォーミングアップを行います。

  

初めての方には、ポールの長さの調節や使い方、歩き方等を指導。

  

各自のペースに合わせ、ウォーキングスタート!!

  

  

景色を楽しみ、適度に休憩を取り、楽しく会話をしながら各自のペースでウォーキング。

  

いい汗をかき、笑顔で戻って来られました。

  

役員の皆さん、朝早くから準備や受付お疲れさまでした。

 

~あとがき~

今回のノルディック・ウォークイベントでは、久しぶりに会う顔を確認し合いながら、会員の皆様から頂いたお言葉と笑顔に力をいただきました。

また、市老連オリジナルポロシャツを着用された方が多く、中央区老連の皆様の仲間の輪を意識されているのがとても印象的でした。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、活動を自粛していますが、今後の市老連事業も対策をおこないながら、順次活動を再開していきたいと思っています。

日々の体調に気を付けながら、一緒に活動できるのを楽しみにしています。

~新色のポロシャツで参加してくれた村田町福寿会の亀井さんと根本さん~

美浜区友愛活動の小物づくり

2020年9月18日(金)15:52

9月18日(金)、美浜区にて

前日、開催した女性リーダー研修会で『クリアファイルで作るマスクケース』を作成したばかりですが、講師依頼があり、美浜区老連女性委員会の皆様の友愛活動に活用できる小物づくり講習会のお手伝いをさせていただく事になりました。

  

当日は9名の方が参加され、ソーシャルディスタンスを保ちマスク着用で新型コロナウイルス感染防止対策をし、

それぞれのペースに合わせて作成が進んでいきました。

  

 

  

少人数でしたので皆さん取り掛かりも作成も早く、1時間もかからずに完成していました。

10月にまた作成日を予定しているそうです。

たくさん作ってぜひ友愛活動にお役立て下さい。

令和2年度 第1回女性リーダー研修会

2020年9月17日(木)17:53

令和2年9月17日(木)千葉市ハーモニープラザにて、第1回女性リーダー研修会が開催されました。

今回は友愛活動にも活用できる小物、また新型コロナウイルス感染防止対策にも役立つ、「クリアファイルで作るマスクケース」を作成しました。

  

当日は、各地区の女性委員長・副委員長22名が参加してくださいました。

消毒、検温、フェイスシールド、1人1テーブルと間隔を取り、コロナ対策を行いながら開催しました。

クリアファイルに目打ちを使って線を引き、ハサミで切ったり折ったり貼ったりと細かい作業に四苦八苦しながら、女性委員会で練習を積み重ねた6区の女性委員長がリーダーとなって指導にあたり、着々とマスクケースが仕上がっていきました。

     

作業が早い方は、2つ目の作成に取り掛かっていました。

     

「1度作っただけではなかなか覚えられない」「上手く作れない」といった声もありましたが、そんな時は事務局にご連絡ください。

いつでも助っ人に参ります。

 

 

 

 

磯辺友好会主催研修会

2020年7月27日(月)18:19

令和2年7月21日(火)磯辺友好会主催の研修会

 

今回は、磯辺友好会会長 中村様より依頼があり、思い出ノートワークショップの講師として事務局でお手伝いさせていただきました。

 

当日は、クラブ役員の皆様により、参加者の体調確認や会場人数等にも注意して準備されていました。

参加者が密集しないよう、人数を2グループに分け、内容を1時間程度短縮して行いました。

みなさん昔の事を思い出しながら、真剣にノートに記入しています。

 

通常の内容を短めにアレンジしたため、ご記入いただく時間が中々とれませんでしたが、皆さんご自宅で思い出ノートの続きを記入していただけているでしょうか?

 

昨年度計画されていた『美浜区老連主催思い出ノートワークショップ』は、新型コロナウイルス感染症防止により延期となってしまった為、今年度、美浜区老連所属の単位クラブ毎に講習会を実施する予定です。

 

ワークショップ後、研修会を視察にいらしていた美浜区老連所属の単位クラブ会長の皆様と、今後の開催方法や新型コロナ感染症に伴うクラブ活動の方法など、意見交換会をおこないました。

 

 

この思い出ノートワークショップやノルディック・ウォークの講習会につきましては、事務局が講師として実施しています。

開催方法については、依頼内容によりアレンジをおこなうことができますので、開催を検討されているクラブは、事務局までお気軽にご相談ください。

『100年ダンス』公開プロモーション動画撮影に参加しました。

2020年2月24日(月)10:10

令和2年2月22日(土)千葉中央公園にて、中央区老人クラブ連合会の皆さんと『100年ダンス』の公開プロモーション動画撮影に参加してきました。

この動画撮影の参加するにあたり、みなさんで練習をおこないましたが、初見ではテンポが速く、左右でも違う動きをする脳トレの要素などもあり、みなさんも少し戸惑った様子。

 

「手が逆になっちゃった」、「難しい~!」など、口にしながらも、みなさん笑顔で練習していました。

 

 

 

いよいよ撮影日を迎え、当日は、お揃いの市老連ポロシャツで集合してくれました。

 

撮影まで、念入りに動きのチェックです。

 

遂に本番!!

 

全体での撮影と団体別での撮影がありました。

 

撮影を終え、「疲れた~」と口を揃えていましたが、みなさんの笑顔が印象的でした。

当日のプロモーション動画は下記にアクセスしてご覧ください。

【プロモーション動画】https://www.youtube.com/watch?v=_x4hkRnj41s

 

知ったお顔はありますでしょうか~?

みなさんも機会がありましたら、是非踊ってみてください。

第48回全国老人クラブ大会が開催されました。

2019年11月28日(木)17:18

令和元年11月26日(火)~27日(水)の2日間、埼玉県で全国老人クラブ大会が開催されました。

■1日目:彩の国さいたま芸術劇場にて

参加者:工藤さん(花見川区)、中谷さん(若葉区)、安藤さん(稲毛区)、事務局

前日の暖かさから一転して、開催日当日の気温は真冬並みの寒さとなりましたが、全国から老人クラブ会員約1,500名が集まり、会場は熱気であふれていました。

1日目は、活動交流部会として3つの部会に分かれ研修会が行われました。

 

第1部会『高齢者の健康づくり・介護予防活動の推進』

老人クラブでは、地域の高齢者とともに行う健康活動を通して、自立した生活、生きがいのある生活を目指して活動していますが、これからは疾病予防と併せて高齢者の生活機能低下を防ぐフレイル(虚弱)予防の活動の推進に向けて、高齢者が参加しやすい活動の場の拡大やプログラムの充実が求められています。

この部会では、健康づくり・介護予防活動を中心に事例発表がおこなわれました。

 

第2部会『高齢者の支え合い活動の推進』

現在、高齢者や障害者などすべての人が共にいきいきと生活をおくることができる「地域共生社会」の実現に向けた取り組みがすすめられています。

老人クラブでは、同世代の高齢者の暮らしを支える多様な生活支援、通いの場づくり、見守り支援、情報伝達などの取り組みを広げています。活動を推進するためには、活動に対する理解を広めるとともに、地域の関係者や関係機関と連携を図りながら進めていくことが大切です。

この部会では、高齢者の暮らしを支える友愛活動を中心に事例発表がおこなわれました。

 

第3部会『演じる活動』

この部会は、多くの老人クラブで取り組まれている、創作劇、コーラス、演奏、舞踊、伝統芸能などを舞台での実演発表とともに取り組みに至った経緯や日頃の活動状況について発表し、活動を通した仲間づくりや地域への広がりなどの成果を共有することを目的に実施されました。

今年度は6団体の発表があり、3部会の中で一番盛り上がっていました。

 

 

 

■2日目:大宮ソニックシティにて

2日目より、花見川区の石橋さんが参加され、式典がおこなわれました。

参加人数は、1日目を超す2,000人の参加、会場は満員です。

式典の前に、講演・アトラクションがおこなわれました。

講演「武蔵一宮氷川神社の歴史」

武蔵一宮氷川神社の権宮司 東角井 真臣 氏

 

アトラクション「新聞紙による彩の国伝統絵巻」

埼玉県川口市老連 さしまスローライフ

 

式典では、当会から1名と1団体が表彰を受けました。

 

~老人クラブ育成功労表彰~

千葉市老連理事 中谷 きよ(若葉区)

~100万人会員増強運動表彰~

シニア横戸台(花見川区) 会長 石橋 政信

~受賞おめでとうございます~

2日間の大会、怪我も無く無事解散することができました。

ご参加いただきました皆様お疲れさまでした。

 

 

 

 

20th千葉市ハーモニープラザフェスタ

2019年11月18日(月)13:49

令和元年11月17日(日)千葉市ハーモニープラザにて

事務局がある『ハーモニープラザ』は、今年で開館20周年を迎えました。

今年のハーモニープラザフェスタは、20周年を記念ということもあり、いつもより皆さん力が入っていました。

当会は、今年もわなげコーナーを設けて参加しました。

今回の参加賞は、千葉市防災普及公社、千葉県警、会員からの提供等があり、いつもより豪華です。

 

 

今回は、お子様だけでなく、幅広い年代の方にも多くご参加いただくことができました。

非常に有意義な交流イベントとなりました。

お手伝いいただいた女性委員会のみなさん、お疲れさまでした。

 

 

第4回きらめきノルディック・ウォークを開催

2019年10月28日(月)16:27

令和元年10月28日(月)

第4回きらめきノルディック・ウォークを開催しました。

千葉市美浜区にある『幕張海浜公園』を起点に、ZOZOマリンスタジアム間を往復する約4kmkのコースです。

天候にも恵まれ、71名の方が参加してくれました。

日暮保健体育部長の司会より、今年の4月に設立した千葉県ノルディック・ウォーク連盟の副会長にも就任していただいてる名取副会長のあいさつから始まりました。

また、千葉県ノルディック・ウォーク連盟から、伊藤さん、木崎さん、山本さん、3人の公認指導員の方にご協力いただき、事務局1名の計4人の公認指導員でみなさんのウォーキングのサポートをさせていただきました。

 

今回は、いつもと違いイケメン指導員による準備体操です!!

神戸保健体育副部長の注意事項の後、イケメン指導員によるお見送りからのウォーキングスタートです。

短時間で、女性会員のハートをガッチリキャッチしていました。

 

 

金曜の大雨の影響もあり、海沿いでは多少歩きづらいところがありましたが、天気も良く気持ちよく歩くことができました。

 

途中休憩をはさみ、ZOZOマリンスタジアムで折り返しです。

 

今年度も大きな怪我もなく無事に終了することができました。

 

最後に、参加者のみなさんと集合写真を撮りました。

参加者のみなさんからは、『楽しかった』『また参加したい』というお声をたくさんいただきました。

来年度の第5回きらめきノルディック・ウォークでお会いできるのを楽しみにしています。

是非、ご参加ください。

 

 

 

 

令和元年度リーダー研修会を開催

2019年10月18日(金)18:12

令和元年10月18日(金)ホテルポートプラザちばにて

今年度は、認知症予防の啓発及び日々実践できる『回想法で認知症予防!』をテーマに令和元年度リーダー研修会を開催しました。

前日から開催していた関東甲信越静ブロック連絡協議会にご出席いただいた都県市老連会長・女性委員長・事務局長計40名にもご参加いただき、200名の研修会となりました。

 

当会では、認知症の予防の取り組みの一つである『思い出ノート』を作成した『毎日新聞社』の椎原様に、『認知症の現状について・認知症の予防について(回想法)』をテーマに講演していただきました。

 

 

 

後半は、当会の賛助会員でもある株式会社マイソング様にご協力いただき音楽回想レクリエーションをおこないました。

 

 

『音楽回想法』は、懐かしい音楽を聴いたり歌うことにより、若い頃の記憶を思い出すことで五感を刺激して脳を活性化させ、気持ちを元気にすることができます。

最近では、福祉や医療現場でも取り入れられ、メロディー、リズム、ハーモニーという音楽が、脳の活性化や集中力を高めたり、ストレス解消、リラクセーション等さまざまな効果をえることができ、心の病気や高齢者のケアなどにも活発に利用させています。

今回、歌やバンド演奏をおこなっていただいた杉山公章がおこなっている『歌声コンサート』は、千葉市民会館にて隔月第2水曜日に開催されています。

当会では、(株)マイソング様より市老連会員特別価格での販売をおこなっています。

ご興味ある方は、ぜひ一度体感してみてください。

 

 

 

令和元年度きらめきクラブちば活動展

2019年9月12日(木)16:00

令和元年9月9日(月)~12日(木)まで Qiballアトリウムにて

令和元年度きらめきクラブちば活動展が開催しました。

 

今年度は、各区老連毎にブースを分け、区老連活動及び単位クラブの活動紹介をメインに展示を行いました。

他のクラブがどのような活動しているのか、自分のクラブとどこが違うのか参考にされている方が多くいらっしゃいました。

活動の掲示物だけではなく、稲毛区小仲台地区『小仲台第五自治会シニアクラブ』からはブローチの展示のほか、作り方のレシピや作成キットの配布がありました。

また、土気地区老連『サニークラブ』の牧野会長は、折り紙で作ったコマを作ってきていただき、来場された小さなお子さんに配布したり、折り方の学習会も実施していただきました。作ってきていただいたコマは好評ですべてなくなりました。

今回から、クラブの活動場所をマップで掲示したので、来場された方の中には、自分の家の近く老人クラブがある事を知って、どのような活動をしているのか問い合わせも多く、今後活動展を見て入会したという連絡があることを期待したいですね。

 

 

昨年度も好評だった、友愛活動にも活用できる小物づくり体験コーナーを設置しました。

多くの方に体験していただき地元に帰ってやりたいというお言葉をいただきました。

 

単位クラブの活動状況は、今後各区老連の事業時に展示される予定となっておりますので、今回来場できなかった方にも見ていただければと思います。

活動展初日は、台風の被害もあり準備に影響しましたが、無事に4日間の活動展を終了することができました。

お手伝いいただきました役員、ご来場いただきました皆様、ありがとうございました。

 

第44回千葉の親子三代夏祭りに参加

2019年8月23日(金)15:48

令和元年8月18日(日)

今年度も千葉市の夏の風物詩「親子三代夏祭り」、祭りの締めくくりである親子三代千葉おどりに160名を超える会員が参加しました!

R1親子1集合

日中は30℃を超える暑さでしたが、踊りの時間には気温も少し下がり、元気いっぱいに踊ることができました。

R1親子2踊り中央 R1親子5踊り稲毛

R1親子3踊り若葉1 R1親子4踊り若葉

R1親子踊り6緑