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緑区老連ノルディック・ウォーク

10月26日(月) 参加者37名

令和2年度緑区老連ノルディック・ウォークを開催しました。

暑くもなく寒くもなく、ウォーキングするには絶好の運動日和となりました。

 

コロナ禍により、活動自粛を続けている方も多く、久しぶりに参加したという方もいらっしゃいました。

 

緑区老連 茂庭会長のあいさつの後、クラブ毎に時差式でスタートです。

 

懐かしの歌を口ずさみながら、楽しくウォーキングしているクラブも・・・。

 

道中の木々も赤く色づき視覚的にも楽しめました。

 

 

 

泉谷公園で休憩の後、初めての方も多かったため、ノルディック・ウォーク公認指導員より簡単なレクチャーをおこないました。

 

階段などの段差もポールを上手く使ってもらうことで、足腰に不安のある方も手すりがない場所でも、安全に上ることができます。

今回は、約4.5kmのコースを2時間かけて全員怪我無く終了することができました。

~集合写真~

 

 

緑区老連のみなさま、お疲れさまでした。

また、来年楽しみにしています。