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老人クラブ活動紹介

令和3年度中央区老連ノルディック・ウォークが開催されました

令和3年7月11日(日)

中央区老連主催『令和3年度ノルディック・ウォーク』が、青葉の森公園で開催。

参加者は55名でした。

当日は、事務局からNW公認指導員としてサポートをおこなってきました。

 

中央区老連ノルディック・ウォークは、令和元年から2年連続で雨天により予備日に延期をしたイベント。

二度ある事は三度あると不安もありましたが、今回は天候にも恵まれ、無事開催することができ、中央区老連 亀井会長も一安心。

亀井会長のあいさつでイベントがはじまりました。

 

 

ウォーミングアップをしっかりとおこなってから、外周2kmのコースを歩きます。

 

 

 

 

湿気が多く蒸し暑い中、みなさん元気にウォーキング。

1周して水分補給をおこなったあと、2周目へ。

 

負傷者が出ることなく、無事イベントを終了する事が出来ました。

イベントを運営していた中央区老連役員のみなさん、参加者のみなさんお疲れさまでした。

緑区老連で『パークゴルフ大会』を開催

令和3年3月18日(木)参加者31名

エコパークゴルフ大木戸にて、緑区老人クラブ連合会『パークゴルフ大会』が開催されました。

暖かな陽気の中、全36ホール約2時間にわたり、白熱したゲームを繰り広げていました。

 

 

 

 

 

整備された環境で、みなさん気持ちよくプレーしていました。

 

優勝は、平山地区の西野 久雄さんでした。

入賞されたみなさんおめでとうございます。

 

平山地区15名は、午後も36ホール周っていました。

みなさん本当に元気です。

 

緑区老人クラブ連合会のみなさんお疲れさまでした。

稲毛海岸3丁目さつき会で『スマホ教室』を開催

令和3年3月16日(火)

稲毛海岸3丁目さつき会にて、『スマホ教室』が開催されました。

この『スマホ教室』は、当会賛助会員である『ドコモショップセンシティ千葉店』様にご協力していただき開催しています。

 

当日は、参加者10名と新型コロナウイルス感染症予防の為、人数を絞っての開催となりました。

 

今回の講習会は、スマホを触った事のない方向け初級編でしたが、齊藤講師とサポートの藤井さんにより、みなさんしっかりと使い方を教わっていました。

 

 

 

ホームページなどを見たことがないという方も多かったですが、スマホからホームページにアクセスして、先日おこなわれた『ノルディック・ウォーク講習会』の記事を見て、自分の写真見て喜んでいました。

 

終了時には、中島会長より次年度以降の講習会の申込みもされていましたので、これからこのクラブのスマホ普及率も上がりそうですね~。

 

稲毛海岸3丁目さつき会のみなさんお疲れさまでした。

 

この『スマホ教室』は、賛助会員である『ドコモショップセンシティ千葉店』様のご協力により開催しています。

お申し込みは、実施予定日の3か月前までに、事務局までお申し込みください。

 

こてはし地区 4クラブ合同グラウンド・ゴルフ

令和3年2月16日(火)花見川区大日町『にこにこ広場』にて

 

先日開催していた『きらめきクラブちば活動展』の際に、大日町寿会 荒谷会長より、4クラブ合同でグラウンド・ゴルフをしているというお話を聞き、訪問させてもらいました。

 

この活動は、毎週火曜日に『にこにこ広場』にて、こてはし地区にある『大日町寿会』、『み春野シニアサークル』、『千種町長寿会』、『宇那谷老人クラブ友好会』の4クラブでおこなっています。

この日は、21名の参加で、内山さくら会の川村会長も初めて参加されていました。

 

~プレー前にラジオ体操で準備運動~

 

 

 

プレーは、全12ホールを4周します。

 

 

 

 

 

全てのプレーが終わる頃には、5000歩も歩くそうです。

 

休憩を挟んでの2時間弱の時間でしたが、一打一打ごとに一喜一憂し楽しそうにプレーしていました。

みなさんお疲れさまでした

 

 

中央区老連『健康ウォーキング』を開催

11月9日(月)

中央区老連『健康ウォーキング』が開催されました。

今回のウォーキング参加者は44名、賛助会員『株式会社アクティブ・ツアーズ』の石川さんの案内で、目的地の筑波山へ向かいます。

 

現地に到着し、まずは筑波神社を参拝

 

参拝後、ケーブルカーで、山頂駅へ

 

 

いよいよウォーキングの開始です。

男体山から女体山へ向かう山道では、途中岩場で足場の悪い箇所もありますが、ノルディック・ウォークのポールを上手に使って歩く方もいらっしゃいました。

 

 

尾根をつたって、女体山山頂まで到達した方も3名いました。

その後、みなさん無事にウォーキングを終え、昼食会場へ向かいます。

 

昼食は、つくば山水亭で、湯葉豆腐懐石です。

 

運動と食欲を満たし、全員怪我無く健康ウォーキングを終え、みなさん解散となりました。

 

中央区老連のみなさん、アクティブ・ツアーズの石川さんお疲れさまでした。

 

 

 

 

村田町福寿会「フラダンスサークル」

11月6日(金)村田町公会堂にて

東映有楽会での健康教室と同じ場所で、村田町福寿会女性会員のみなさんが、フラダンスをやっているという事でお邪魔してきました。

 

 

 

今年度は、コロナ禍により予定されていた発表の場がなくなってしまいましたが、みなさんが舞台で踊るのを楽しみにしています。

稲毛区老連友愛活動員の会

10月30日(金)小仲台地域福祉交流館にて

稲毛区老連友愛活動員13名が友愛活動に活用できる小物づくり『マスクケース』の講習会を開催。

稲毛区老連女性委員長の別所さん、副女性委員長の細谷さん、小仲台第五自治会シニアクラブ会長の小谷松さんが講師となり、稲毛区老連の皆さんと作成しました。

 

 

素敵なマスクケースが出来ました。

稲毛区老連友愛活動員のみなさんお疲れさまでした。

 

緑区老連ノルディック・ウォーク

10月26日(月) 参加者37名

令和2年度緑区老連ノルディック・ウォークを開催しました。

暑くもなく寒くもなく、ウォーキングするには絶好の運動日和となりました。

 

コロナ禍により、活動自粛を続けている方も多く、久しぶりに参加したという方もいらっしゃいました。

 

緑区老連 茂庭会長のあいさつの後、クラブ毎に時差式でスタートです。

 

懐かしの歌を口ずさみながら、楽しくウォーキングしているクラブも・・・。

 

道中の木々も赤く色づき視覚的にも楽しめました。

 

 

 

泉谷公園で休憩の後、初めての方も多かったため、ノルディック・ウォーク公認指導員より簡単なレクチャーをおこないました。

 

階段などの段差もポールを上手く使ってもらうことで、足腰に不安のある方も手すりがない場所でも、安全に上ることができます。

今回は、約4.5kmのコースを2時間かけて全員怪我無く終了することができました。

~集合写真~

 

 

緑区老連のみなさま、お疲れさまでした。

また、来年楽しみにしています。

 

中央区老連グラウンド・ゴルフ大会

令和2年9月29日(火)中央区老連グラウンド・ゴルフ大会が開催されました。

秋風が心地よい中、過ごしやすい季節とは裏腹に、参加者約80名が優勝を目指し、熱い戦いが繰り広げられました。

  

  

  

  

優勝は誰の手に・・・。

 

報告お待ちしています。

 

 

中央区老連ノルディック・ウォーク

令和2年9月27日(日)青葉の森公園にて、中央区老連ノルディック・ウォークが開催されました。

心配されたお天気もなんとか持ち堪え、ウォーキングにはちょうど良い爽やかな秋が感じられる日となりました。

54名の参加者が集まり、亀井会長の挨拶でスタートしました。

  

まずは、全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員の市老連職員と共に、間隔を十分に空けウォーミングアップを行います。

  

初めての方には、ポールの長さの調節や使い方、歩き方等を指導。

  

各自のペースに合わせ、ウォーキングスタート!!

  

  

景色を楽しみ、適度に休憩を取り、楽しく会話をしながら各自のペースでウォーキング。

  

いい汗をかき、笑顔で戻って来られました。

  

役員の皆さん、朝早くから準備や受付お疲れさまでした。

 

~あとがき~

今回のノルディック・ウォークイベントでは、久しぶりに会う顔を確認し合いながら、会員の皆様から頂いたお言葉と笑顔に力をいただきました。

また、市老連オリジナルポロシャツを着用された方が多く、中央区老連の皆様の仲間の輪を意識されているのがとても印象的でした。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、活動を自粛していますが、今後の市老連事業も対策をおこないながら、順次活動を再開していきたいと思っています。

日々の体調に気を付けながら、一緒に活動できるのを楽しみにしています。

~新色のポロシャツで参加してくれた村田町福寿会の亀井さんと根本さん~

若葉区老連主催『友愛活動研修会』

令和2年2月17日(火) 若葉区保健福祉センターにて若葉区老連主催『友愛活動研修会』が開催されました。
参加者は76名でした。

今年度の研修会は、自分史づくりである思い出ノートを活用した認知症予防として「ライフレビュー(回想法)レクリエーション」を取り上げていただき、認知症予防財団講師として事務局でお手伝いさせていただきました。

 

~若葉区老連会長 清水会長のあいさつ~

 

~若葉区老連女性委員長 名取女性委員長(区友愛活動員の会代表)あいさつ~

 

~認知症の予防について&思い出ノートワークショップ~

 

 

~デュアルタスクとレーニング~

 

 

休憩を挟みながら2時間の研修会でしたが、最後には参加者の皆様より、認知症予防への取り組みをしていきたい。思い出ノートを活用した自分史作りをしたい。という多数の声をいただきました。

 

若葉区老連のみなさんお疲れさまでした。

稲毛区老連ボッチャ講習会

令和2年1月22日(水)

小中台公民館にて23名の方が集まり、稲毛区老連主催ボッチャ講習会が開催されました。

稲毛区老連では、ボッチャ講習会は3回目の開催となるそうです。

 

講師は、稲毛区老連副会長で、千葉市スポーツ推進員の安藤 丈夫さんです。

 

 

今回の講習会は、未経験の方も多く、合間合間で質問が飛び交うなど、みなさん真剣な表情でお話を聞いていました。

その後、ゲーム形式で実技講習です。

 

 

膝が痛いと見学していた方もいましたが、椅子に座りながら参加することができました。

 

審判も交代しながら体験します。

 

あっという間に時間が過ぎてしまい解散の時間となりました。

稲毛区老連のみなさんお疲れさまでした。

~活動展展示物の行方~

11月18日(月)土気公民館にて

9月に開催していた活動展の際に展示した各区老連の掲示板は、各々の事業の際に活用していただいているところです。

今回は緑区老連の提示物の行方をご紹介いたします。

先月まで、緑区保健福祉センターに掲示された後、現在は土気公民館にて11月26日(火)まで展示しております。緑区老連の会員の皆様、お近くにお寄りの際はぜひご覧いただければと思います。

 

多くの方に見ていただき、老人クラブの活動に興味、理解を深めていただければと思います。

緑区土気地区老連『サニークラブ』

令和元年11月18日(月)土気団地集会所にて

サニークラブが取り組んでいる防犯パトロール、地域住民を対象としたサロン活動の際に、防犯の周知活動や千葉南警察署より委嘱を受け、地元交番との連携を図り、防犯活動に取り組んだ成果が認められ、千葉市より表彰を受けました。

本来なら、千葉市役所での授与が予定されておりましたが、台風の影響で中止となっていたため、本日土気団地集会所にて、千葉市 市民局 市民自治推進部 地域安全課 課長 片岡 憲昭 様よりサニークラブへ賞状の授与がおこなわれました。

~サニークラブを代表して、賞状を受け取る牧野会長~

 

 

 

サニークラブのみなさま、おめでとうございます。

 

 

 

緑区老連ノルディックウォークの開催

令和元年11月14日(木)

緑区おゆみ野四季の道コースにて、緑区老連主催のノルディックウォークイベントが開催されました。

当初は、11日(月)の開催を予定していましたが、雨の予報の為延期となってしまい

参加者予定より少し減ってしまいましたが、今回は、33名の参加でした。

緑区おゆみ野地区には、春・夏・秋・冬の名前を用いた遊歩道『おゆみ野四季の道』があり、今回のウォーキングでも休憩の場所としても活用した公園も各所に隣接しています。

各コースでは、桜が多く植えられ、春には満開の桜を楽しめる『春の道』、赤レンガが敷かれたケヤキ並木があり、夏でも木陰が心地よく暑い日差しから守ってくれる『夏の道』、ナナカマドやイチョウが植えられ、紅葉が楽しめる『秋の道』、ユリノキやコナラなど、落葉樹が多く植えられ、2月の中旬には梅の花が見頃と『冬の道』など、四季折々の豊かな自然に触れることができます。

今回は、緑区役所を出発して、夏の道、秋の道、冬の道を通り、1周コースのちょうど中間にある中の道を通って緑区役所に戻る約4.5kmのコース設定です。

 

緑区老連 茂庭会長あいさつ

 

準備運動をしてからウォーキング開始です。

 

 

 

 

 

 

道路を横断する場所が何か所かありましたが、声掛けをしあいながら役員の方が対応していました。

 

所々で、台風15号の爪痕も・・・

 

約1時間半のウォーキングをして終了です。

緑区老連の役員の皆様、参加者の皆様お疲れさまでした~。

 

 

中央区老連日帰りウォーキング

令和元年11月11日(月)

中央区老連主催、日帰りウォーキングが開催されました。

今回の案内は、賛助会員『飛鳥旅行社』の石川さんです。

7時45分から約1時間かけて会員のみなさんを迎えに各地域を回り、蘇我ICからアクアラインを経由し、約1時間半バスに揺られて城ケ島公園へ。

 

早朝まで降っていた雨が心配でしたが、綺麗な青空が迎えてくれました。

元気に歩いて、昼食に備えます。

昼食は、三崎のまぐろ三色丼。

身体を動かし、おなかも満たされて、みなさん充実した笑顔で記念撮影。

最後にお土産も忘れずに・・・。

中央区老連のみなさん・飛鳥旅行社 石川さんお疲れさまでした。

 

 

 

市老連女性委員会主催『芸能おたのしみ会』を開催

令和元年度11月7日 市文化センターアートホールにて

市老連女性委員会主催で『芸能おたのしみ会』が開催。

33チーム約300名の方が参加されました。

 

 

 

 

 

 

 

エンディングアクトに、みなさんで音頭「おどりの輪」を踊りました。

舞台に上がれなった方も、自席や通路で踊りに参加。

 

みなさん笑顔で会場を後にする姿が印象的でした。

 

準備から当日の運営まで、女性委員会の皆様お疲れさまでした。

 

第27回若葉区民祭り

令和元年11月3日(日)東京情報大学にて、若葉区民祭りが開催されました。

当日は、若葉区老連のみなさまが輪踊りで参加し、民踊講習会で練習した『おどりの輪』を披露されました。

若葉区老連オリジナルのてぬぐいを着用し、各クラブごとのおそろいの衣装で参加されていました。

中には、市老連オリジナルポロシャツで揃えてくれたクラブもありました。

 

 

 

みなさんお疲れさまでした。

中央区老連ノルディック・ウォークを開催

令和元年10月14日(月)

青葉の森公園にて、中央区老連『ノルディック・ウォーク』が開催されました。

台風19号が通過するなど、開催が危ぶまれていましたが、無事に実施され、事務局もお手伝いさせていただきました。

当日は、あいにくの雨でしたが、みなさん雨具を着用し準備万端です。

今回は、初心者の方や距離が歩けない方なども考慮し、ショートコースも設けているなど、中央区老連の役員の皆様、試行錯誤しながら取り組んでいました。

 

 

 

園内を歩き、周囲の木々を見まわしましたが、たくさんの大木が折れていて、9月におきた台風15号の被害の大きさを感じました。

役員の皆さんのご配慮により、今回も怪我無く無事に終了することができました。

中央区老連のみなさまお疲れさまでした。

 

中央区老連芸能大会・千城地区老連ふれあい芸能大会

令和元年9月25日(水)

この日は、中央区老連と千城地区老連において、芸能大会が開催されました。

 

中央区老連は、千葉市中央区にある千葉市文化センターで『芸能大会』を開催。

29チームの参加がありました。

 

 

今年度の活動展で掲示された活動紹介の展示も行い、休憩時に見ていただくことができました。

 

 

千城地区老連は、若葉区にある若葉文化センターにおいて『ふれあい芸能大会』を開催。

32チームの参加がありました。

 

 

最後に、舞台上と客席にいる全員で、おどりの輪とビューティフルサンデーを踊り

盛大に終了いたしました。

日頃の練習の成果を発表し、皆さん笑顔で解散となりました。

中央区老連・千城地区老連の役員の皆様、運営お疲れさまでした。

 

 

 

中央区老連 会長研修会

令和元年8月29日 蘇我コミュニティセンターにて中央区老連主催『会長研修会』が開催されました。

参加者は40名でした。

中央1亀井挨拶

中央区老連会長 亀井会長のあいさつで始まりました。

 

今回の研修会は、自分史づくりの講座「ライフレビュー(回想法)レクリエーション」を取り入れていただき、事務局がお手伝いさせていただきました。

この講習会は、毎日新聞が作成し認知症予防財団が監修している『思い出ノート』を使ったワークショップ型の講習会です。

認知症の非薬物療法の一つである回想法を参考に、100の質問に答える形で昔の思い出や出来事を記入する事ができ、自分史を作る骨格になります。

 

中央2説明 中央勉強中

中には、自分のことを書くのは恥ずかしいという方もいましたが、子供の頃の記憶を思い出し、みなさん細かく記入していました。

中央3書く 中央4書く

 

休憩をはさみ、童謡に合わせて、決められた課題で手をたたく、デュアルタスクトレーニングもおこないました。

中央6マルチ 中央7マルチ

みなさん思っていたよりもできなかったのか、笑い声がチラホラ

 

中央区の懐かしい写真をもとに昔の思い出しをおこないましたが、みなさんから色々な過去のエピソードが飛び出してきました。ちょっとここでは言えない内容も・・・(笑)

中央写真を 中央写真を見る

エンディングノートと違い、自分の半生を整理することで、自身を客観的に見つめる機会にもなります。

整理することで、新たな目標や目的が発見できるかもしれませんよ。

 

中央区老連のみなさんお疲れさまでした。

活動紹介 〜若葉地区老人クラブ連合会〜

令和元年8月25日(日)

都賀コミュニティセンターにて若葉地区老連主催『お楽しみ演芸会』が開催されました。

8.25大寿会 8.25小桜歌

8.25桜第一 8.25若西

8.25桜木町長寿会 8.25見山

8.25東寿会 8.25小桜2

当日は、12クラブ200名を超す方が参加し、日ごろの練習の成果を発表されました。

 

8.25ラスト輪踊り

締めくくりに役員の皆さんが壇上にあがっての輪踊り

 

今年度より、地区老連会長に就任した黒坂さんは、取りまとめでとても忙しいそうでしたが、的確な指示のもと、最後まで怪我無く無事に終わりを迎えました。

役員のみなさん、参加者のみなさんお疲れさまでした。

 

次回の、若葉区老連芸能大会も頑張ってください。

~単位クラブ活動紹介~ 中央区生浜地区老連『村田町福寿会』

令和元年8月23日(金)中央区村田町

 

村田町福寿会は、毎月1回第4金曜日に、町内の資源物回収を行っています。

男性会員で、各個人宅前に出されている資源物を回収し、仕訳を村田町福寿会の女性委員長の他、女性会員3人を人グループとして、6グループに分かれて交代制で活動しています。

当日は、小雨が降っていましたが、多くの資源物が集まっていました。

村田1回収トラック

協力して、資源物を回収車へ運びます。

村田2ゴミ積み込み 村田3ゴミ積み込み

ひと汗かいた後は、村田町公会堂に移動して、先にワナゲを練習していた会員さんと合流しました。

 

とても仲が良く笑い声が絶えません。

村田4田村亀井 村田5会員さん

村田6会員さん 村田7会員さん

みなさん、ワナゲがとても上手で、一度はパーフェクトを経験しているそうです。

中でも圧巻だったのは、このお二人。

この日だけでも、パーフェクトまで後一投を連発していました。

 

~亀井さん~

村田7亀井早苗パーフェクト目前

みなさんが注目する中、渾身の一投!!

 

村田8亀井早苗失敗

惜しくも狙った場所に少し届かず

悔しさがつたわるでしょうか・・・。

 

亀井さんは、膝から崩れ落ち、みなさんも手を挙げて悔しがっています(笑)

 

これで終われるわけがありません。

再度、挑戦してパーフェクトラスト一投まで持ち込みました。

村田9亀井早苗パーフェクトへ

綺麗な放物線を描き・・・輪を待っている9番へ

 

村田10亀井早苗パーフェクト達成

見事パーフェクト達成です!!

 

~長嶋さん~

長嶋さんは、パーフェクトまでラスト1投を連発!!

私が見ただけでも4回ほど・・・。

そして、ついにこの瞬間が来ました。

村田11長嶋よし子

みなさんの声援の中、呼吸を整えてラスト1投。

 

村田12長嶋よし子

今日一番の盛り上がり!!

パーフェクトおめでとうございます。

後で気づきましたが、おふたりとも最後は9番を残していました。

これは意図的に残しているのか、たまたまなのか興味深いですね。

 

資源回収以外にも友愛活動による社会奉仕活動、フラダンス、カラオケなどの生きがい活動も豊富で、

みなさん老人クラブの活動を楽しんでいました。

 

村田13集合写真 村田14集合写真

村田町福寿会のみなさん

楽しい時間をありがとうございました。

~単位クラブ活動紹介~ 緑区平山地区老連『鎌取町長寿会』

令和元年7月17日(水)鎌取第1公園にて

鎌取町長寿会は、毎月1回(第3水曜日)に、町会の約250件余りを会員有志の車で回り、古紙・ボロ・段ボール等の資源物回収を毎回20人前後の会員の方で取り組んでいます。

ごみ使うか

 

集まった資源物は山のようです。

ごみ1

本日は小雨が降る中での活動だったため、これでも通常の3分の1位だそうです。

 

資源物の分別や荷卸しと皆さん汗をかいていました。

ごみ分別 ごみ運び

 

取り組み当初は、地域の協力が中々得られず大変だったそうですが、15年経過した今では協力体制もでき、毎回6~7トンの資源物を回収しているそうです。

この取り組みの中で得られた収益は、地域の小学校への図書の寄付や児童との交流活動の費用に充てているそうです。

 

半日かけた活動も、ごみを市指定業者に引き渡し、公園の清掃をして作業終了です。

最後にみなさんで集合写真

ごみ集合写真

鎌取町長寿会のみなさんお疲れさまでした。

若葉区老連で、健康ウォーキングを開催

令和元年5月23日(木)

真夏のような晴天の中、毎年行われている若葉区老連の健康ウォーキングが、千葉市立加曽利貝塚で開催。

277名の方が参加されていました。

 

クラブの活動場所から集合場所である加曽利貝塚まで、各々独自のルートをウォーキングをして集まります。

若葉W 愛生 若葉W 小倉台

若葉W 若葉W 小倉台 2

 

今回もノルディック・ウォークをしている方がいらっしゃいました。

中には足に不安があって、クラブのお友達からポールを借りて初めて使ってみたという方もいたので

長さの調節・使い方について、全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員から簡単なレクチャーをおこなわせていただきました。

若葉W ノルディック②

 

入り口では、千葉県警のみなさんが振り込み詐欺等の防止の呼びかけを行っていました。

若葉W 県警①

多くの方が足を止め、お話を聞いていました。

 

集合後、会場内では遺跡めぐりや火おこし体験、ワナゲ大会で盛り上がっていました。

若葉W 遺跡めぐり

若葉W 火おこし①

若葉W 火おこし③ 若葉W 火おこし

 

ワナゲ大会は約90名の方が参加し、3ブースに分かれ、得点を競い合っていました。

若葉W ワナゲ 若葉W ワナゲ渡辺

 

みなさんお待ちかねの昼食タイム

参加者が多く、お弁当を配る方も運ぶ方も大変そう・・・。

若葉W 弁当

桜第一光年クラブは、アウトドアワゴンを持参してお弁当運んでました。

若葉W 桜第一

用意がいいですね~。

 

昼食は各単位クラブ毎に集まり、木陰にシートを広げ、和やかな雰囲気でお弁当を食べていました。

 

きらめきクラブちばのポロシャツを着ている方もたくさんいらっしゃいました。

驚いたのは参加者18名中15名の方が、ポロシャツを着てくれた・・・

若葉W 大寿会

大寿会のみなさん!!

 

これからの季節にはピッタリですね!

暑い中、皆さんお疲れさまでした。

 

若葉W 役員

イベントを企画運営した役員の皆様お疲れ様でした。

中央区老連ノルディック・ウォーク

平成31年3月7日(木)

中央区老連主催『ノルディック・ウォーク講習会』が開催されました。

前日から降りつづけている雨が残り心配でしたが、中央区老連会員46名の方が集まりました。

~事務局長あいさつ~

中央NW1

 

講師は、全日本ノルディックウォーク連盟より公認指導員の近藤先生と事務局が担当しました。

中央NW2

シューフィッターの資格をもつ近藤先生より靴の履き方のレクチャーを受け準備万端

中央NW3 中央NW4

近藤先生は、ノルディック・ウォークだけではなくウォーキング指導員でもあるので正しいウォーキングの歩き方まで説明してくれました。

中央NNW17

 

この講習会で初披露した『いきいきクラブ体操』の音楽に合わせたポールを使った体操を取り入れてみました。

聞きなれた音楽ですが、普段の動きとの違いに戸惑う方も・・・。

中央NW6

ポールがない状態では、ふらついてしまうような動きもしっかりと安定しておこなえます。

中央NW8

座ってできるポールを使った体操ver.もありますので、いずれ披露できればと思っています。

 

~実技講習~

中央NW10

中央NW12

雨が止まず屋内でみっちりと練習しました。

中央NW14

休憩の間に初心者教室を開催

みなさん熱心で、初めてとは思えないくらい短時間で上達されました。

中央NW13

運動の後は、クールダウンも大事です。

ポールを使う事で、普段はできないストレッチができます。

安全におこなえるのでご家庭でも是非やってみてください。

中央NW15

中央NW18

~集合写真~

中央NW全員

楽しい雰囲気で講習会を終えることができました。

中央区老連のみなさまお疲れ様でした。

近藤先生ご協力ありがとうございます。

 

4月1日より(一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟の千葉支部でもある千葉県ノルディック・ウォーク連盟が設立されます。

今後、千葉県内でのノルディック・ウォーク人口が増えていくことが期待されます。

連盟とも協力しながら、老人クラブ会員のみなさんにも、更なる普及を目指していきたいと思います。

花見川区老連ワナゲ大会

平成30年2月21日(木)

花見川区老人クラブ連合会主催公式ワナゲ大会が花見川区花島公園屋内体育館で開催されました。

当日は、12クラブ133名の方が参加され、白熱した競技がおこなわれました。

花ワナゲ12 花ワナゲ13

花ワナゲ15 花ワナゲ19

みなさんパーフェクトを目指して真剣です。

 

優勝者は

■男子の部 こてはし台千寿会 森  茂 さん 224点

■女子の部 内山さくら会   柳沢 一枝さん 210点 でした。

優勝おめでとうございます。

 

花ワナゲ17

本部は集計に大忙しです。

役員のみなさま大会運営お疲れ様でした。

緑区老連でノルディック・ウォークを開催

平成30年11月15日(木)

 

緑区老連主催『緑区老連ノルディック・ウォーク』が開催されました。

12日(月)に予定していたところ、雨で延期となり参加者が減ってしまったそうですが、

秋晴れの中、34名の方が集まりました。

 

緑区老連は、平成27年から毎年1回、講習会を実施してきましたが、今年度は、きらめきノルディック・ウォーク公認イベントとして開催しました。

事務局からもノルディック・ウォーク指導員として、気合いを入れてお手伝いしてまいりました。

 

緑区には綺麗に整備されたウォーキングコースが設定されています。

葉も色づき始め、紅葉も楽しむことができました。

30緑1 30緑2

30緑3 30緑4

30緑5 30緑6

みなさんと楽しく会話をしながら、あっという間に2時間のウォーキングが終了しました。

来年度、第2回緑区老連ノルディック・ウォークが開催され、またみなさんと会えることを楽しみにしています。

最後に、集合写真です。

30緑全員集合

緑区老連のみなさま、お疲れ様でした。

 

他区老連、地区老連、単位クラブからの講習会やイベントのご要望・ご相談がありましたら、事務局までご連絡ください。

緑区老連でノルディック・ウォークの講習会を開催

平成28年11月7日(木)

会員の親睦を図る事を目的に楽しくノルディック・ウォークをしよう!!をテーマに緑区老連主催で開催されました。

市老連事務局より全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員として1名、同じく公認指導員の資格を持っている賛助会員の『株式会社ユース企画』の大竹さん、『にのみや軽スポーツ用品販売』の二宮さんと参加してきました。

初めての方もいましたが、あまり難しい話はせず、基本的なポールの取り扱い方・ストレッチ・歩き方の基本を説明した後、公園内を歩きました。

緑ノルディック3 緑ノルディック1

先頭を歩くのは、先日の市老連主催『きらめきノルディック・ウォーク』時にテレビ取材を受けていた緑区老連 佐藤副会長と川村さん。

話題は自然と取材撮影の話。会話も弾み楽しく歩きます。

緑ノルディック2

初心者組も最初は手と足が同時に出てしまうなど難しいという声がありましたが、公認指導員のサポートで最後には見違えるようになりました。

緑ノルディック初心者2

 

下の写真の会員さんは、腰が曲がってしまい普段お出かけする時はシルバーカーを押しているそうです。

最初は不安でポールを杖の代わりに体重をかけて歩いていましたが、次第に慣れ、最後の方には背筋も伸びています。ゆっくりとしたペースでしたが、最終的に約2km歩いていました。

緑ノルディック足不安

終始会話が途切れず楽しくノルディック・ウォークができました。

緑ノルディック5

みなさんお疲れ様でした~。

若葉区老連がノルディック・ウォーク講習会を開催

平成27年5月28日(木)、若葉区老連主催のウォーキングが千葉市動物公園で開催されました。

 

今回はそこに、市老連が今年度から取り組んでいる「講師派遣事業」のひとつである、「ノルディック・ウォーク」の講師を派遣しました。

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当日は天気にも恵まれ、区老連のウォーキング全体としては約400名の方が参加されており、そのうち約100名の方が、ノルディック・ウォークの講習を受けました。

安定した歩行と姿勢矯正、高い運動効果という、ノルディック・ウォークの魅力を多くの方に体感していただけたことと思います。

 

講師としてご協力いただきました、賛助会員のハタチ工業株式会社様、株式会社ユース企画様、にのみや軽スポーツ用品様、ありがとうございました。

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地区老連でノルディック・ウォーク講習会を開催

平成27年2月17日(火) 小中台公民館にて

稲毛区小仲台地区老連ノルディック・ウォーク講習会を開催しました。

2回目となった今回は、みぞれが混じる寒い中、17名の参加がありました。

足腰の痛みで歩くのも困難だったという方も、ノルディック・ウォークを取り入れることにより、出歩く機会が増え、活動の場が増えそうだとおっしゃっていました。

市老連では、単位クラブの会員の方が参加しやすい地元の活動の場へ伺い、講習会を開催しています。

今後、区老連、地区老連、単位クラブでの活動を計画する中で、ノルディック・ウォークを取り入れたいというご要望がありましたら、事務局までご連絡ください。

ノルディック